今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

花旗予周大福“买入”评级 目标价14.2港元

香港 – 2024年6月18日 – 全球知名投行花旗发表研究报告，维持对周大福（1929.HK）的“买入”评级，并将目标价由13.8港元上调至14.2港元。

花旗分析师表示，看好周大福未来几个季度的增长前景，主要基于以下几个因素：

• 中国内地珠宝市场需求强劲复苏：随着疫情防控措施的放松和经济活动的恢复，中国内地消费者信心回升，珠宝消费需求旺盛。花旗预计，2024年中国内地珠宝市场将实现10%左右的增长。
• 周大福品牌优势明显：周大福是香港和中国内地最知名的珠宝品牌之一，在品牌知名度、产品质量和客户服务方面享有盛誉。公司拥有强大的渠道网络和丰富的产品组合，能够有效满足不同消费者的需求。
• 公司积极拓展海外市场：周大福近年来积极拓展海外市场，在日本、韩国、新加坡等海外市场取得了长足的进展。花旗预计，未来海外市场将成为周大福新的增长动力。

花旗预计，周大福2024年全年收入将增长10%，至560亿港元；净利润将增长8%，至140亿港元。

**此外，花旗还看好周大福的股息政策。**公司近年来一直保持稳定的股息派发政策，2023年股息收益率达4.2%。花旗预计，周大福未来将继续维持稳定的股息派发政策。

总体而言，花旗认为周大福是一家具有良好增长前景的优质珠宝公司，值得投资者关注。